ВНИМАНИЕ!
С 1 января 2020 года
в целях улучшения доступности медицинской помощи формируется новый терапевтический участок №2.
Передаются для медицинского обслуживания из поликлиники №3, ул.Грачева,д.12д, в поликлинику №2, ул.Крупской, д. 57А, следующие адреса:

бульвар ГАГАРИНА , дома №№ 15, 17, 19
ул. КРАСНОКАМСКАЯ, дома №№ 16-24
ул. СТЕПАНА РАЗИНА, дома №№ 34/3, 34/4
ул. ФРЕЗЕРОВЩИКОВ, дома №№57-67, 86, 92-104,
ул. КРАСНОВИШЕРСКАЯ, дома №№ 35,37,39,44,46,61-73

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно — сосудистой и нервной систем.

Это единственная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.

Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».

Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация. Но, не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам (аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др.). Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.

Ведение здорового образа жизни , как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

· оптимальный режим труда и отдыха;

· правильное (сбалансированное и качественное) питание;

· двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;

· соблюдение правил личной гигиены;

· психогигиена, умение управлять своими эмоциями;

· отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)

Режим труда.

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.

Физическая культура.

Регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов.

Питание.

Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.

Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин.

Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций.

Стресс

Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще испытывают осложнения инфекционных заболеваний.

Вредные привычки.

Курильщики более склонны к респираторным заболеваниям и испытывают более частые простуды.

Меры профилактики гриппа в разгар эпидемии:

· после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.

· не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.

· избегайте мест скопления людей.

· если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.

· если вы все — таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Уважаемые жители Мотовилихинского района!
В связи с началом отпускного периода, по вопросам прохождения диспансеризации просим обращаться к врачу-терапевту участковому.

Внимание! В связи с праздничными днями
изменяется режим работы ГБУЗ ПК «ГП №7»:

11 июня – с 08:00 до 19:00
12 июня – выходной день
С 13 июня поликлиника работает в обычном режиме.

В случае возникновения у Вас в выходные дни состояний и заболеваний, требующих неотложной медицинской помощи (высокая температура, болевой синдром, высокое артериальное давление и др.), вызывайте врача на дом по телефонам:
— скорой медицинской помощи: 03 круглосуточно;
— неотложной медицинской помощи: 215-12-30, 215-12-37 с 8:00 до 23:00

Администрация поликлиники

Внимание! С 01.07.2019 г. изменяются номера телефонов в ГБУЗ ПК «ГП №7»: телефон для записи на приём (для всех поликлиник и женских консультаций ГБУЗ ПК «ГП 7»): 258-38-60
телефон для вызова врача на дом и для вызова неотложной медицинской помощи: 258-38-61

Внимание! В связи с праздничными днями В период с 1 по 9 мая изменяется режим работы поликлиники:

30 апреля – с 08:00 до 19:00
1 и 2 мая – выходные дни
3 мая — прием дежурных врачей с 08:00 до 17:00
4 мая — прием дежурных врачей с 08:00 до 15:00
5 мая – выходной день
6 и 7 мая – с 08:00 до 20:00
8 мая – с 08:00 до 19:00
9 мая – выходной день
10 мая — прием дежурных врачей с 08:00 до 17:00
11 мая — прием дежурных врачей с 08:00 до 15:00
12 мая – выходной день
С 13 мая поликлиника работает в обычном режиме.

В случае возникновения у Вас в выходные дни состояний и заболеваний, требующих неотложной медицинской помощи (высокая температура, болевой синдром, высокое артериальное давление и др.), вызывайте врача на дом по телефонам:
— скорой медицинской помощи: 03 круглосуточно;
— неотложной медицинской помощи: 215-12-30, 215-12-37 с 8:00 до 23:00

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!
На территории г.Перми и Пермского края наблюдается повышенный уровень заболеваемости ОРВИ И ГРИППОМ.
В целях снижения заболеваемости просим Вас:
1. По возможности, ограничить посещение поликлиники и других общественных мест.
2. В случае появления признаков ОРВИ вызывать врача на дом с 08.00 до 23.00 (тел. 215-12-37).
3. При посещении поликлиники пользоваться одноразовой маской.
4. Проводить индивидуальную профилактику ОРВИ и гриппа.

Администрация ГБУЗ ПК «ГП №7» желает Вам крепкого здоровья!